+ 7 (4162) 21-78-55
+ 7 (924) 841-78-55
Есть вопросы? Звоните!
Заказать обратный звонок
Магазин Одежды для ММА и прочих Единоборств на Дальнем Востоке

Отзывы

«Сегодня получил долгожданную бандерольку, заказывал рашгард. Очень доволен содержимым бандерольки!!! Заказ пришел в течении недели, парни работают оперативно. Планирую что нибудь еще прикупить в данн... [читать далее]ом магазине. Хотелось бы пожелать парням удачи в их работе и расширения не только ассортимента, но и масштабов работы!!!»
Vladimir Podoprihin,
Липецк
«Хочу поблагодарить команду магазина Прайд за оказанную поддержку в выборе необходимого товара и размера и доставку! Доставка превзошла все ожидания, 10 дней и я получила заказанную вещь. Спасибо Вам о... [читать далее]громное! Желаю процветания и удачи!»
Юдакова Анастасия Викторовна,
Южно-Сахалинск
«Заказал футболку,пришла быстро. Качество отличное размер в размер. »
Гаврилов Александр Михайлович,
Сегежа
Оставить отзыв
Все отзывы (41)

Сообщество

http://pride28.ru/images/upload/РЪС%20Р-С-ЦиЦ%20С-Р¬Р-Р-Р-С%20С¦%20С-Р¬Р-С%20С-.Р+Р-Р-..jpg

Краткие описания самых важных спортивных добавок и минералов, призванные помочь вам легко разобраться в ассортименте нашего магазина спортивного питания.

Как разобраться в добавках?

Попав впервые в магазин спортивного питания, практически невозможно разобраться в многообразии товаров и марок, там представленных. Глаза разбегаются, и приходится верить советам продавцов, что не всегда правильно.

Реклама и упаковка намеренно усложняют и запутывают, называют одни и те же вещи по-разному – хорошо, что состав всегда говорит правду. Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.

Спортивные добавки

Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных продуктах содержатся разные. Девять аминокислот жизненно важны для правильной работы организма.

Жидкие аминокислоты – сиропообразное вещество, содержащее аминокислоты в растворе воды и фруктозы (для быстрого усвоения).

Свободные аминокислоты (с индексом «L») – аминокислоты (составные части различных белков), отделенные от цепочек других аминокислот. Не требуют переваривания, быстро всасываются в кровь и доставляются в мышцы.

BCAA (аминокислоты с разветвленными цепочками) – порошок, содержащий три из девяти самых важных для роста мышц и метаболизма аминокислот. ВСАА входят в состав протеиновых смесей, поэтому рекомендуются тем, кто эти смеси не принимает.

Протеиновый коктейль – разведенный с водой (или соком) протеиновый порошок. Основа роста мышц. Используется как источник белков при их недостатке в основном питании. Употреблять – утром, до и после тренировки, в течение дня.

Изолят (протеин) – чистый протеиновый порошок без добавления углеводов. Получается из продуктов переработки молока, сыра, сои и других белковых источников. Очень быстро усваивается. Содержит важные аминокислоты.

Гейнер – протеиновый порошок с добавлением простых углеводов, что по уверению производителей, это повышает усваиваемость продукта.

Казеин – протеиновый порошок, содержащий «медленные» белки, и усваивающийся намного дольше обычного изолята. Рекомендуется к применению перед сном, а так же в период долгих перерывов в питании (от четырех часов).

Креатин – составная часть белка мышечной ткани, вызывающая накопление воды и некоторых питательных веществ непосредственно в мышце. Благодаря постоянному употреблению креатина мышцы визуально увеличиваются в размере.

Креатин с транспортной системой – смесь креатин моногидрата (самая усваиваемая форма) и простых углеводов. Позволяет креатину усваиваться быстрее, но стоит намного дороже. Употребление обычного креатина с соком дает практически равный эффект.

Предтренировочные комплексы – добавки, чаще всего содержащие простые углеводы, креатин, энергетики (например, кофеин) и аргинин. Позволяют тренироваться более эффективно, усиливают силовые показатели и выносливость.

Жиросжигатели – комплексные добавки для снижения уровеня жира в организме. В большинстве случаев содержат кофеин (стимулятор), диуретики (мочегонные), а так же вещества, подавляющие аппетит. Должны употребляться с осторожностью.

ZMA – добавка, содержащая цинк, магний и витамин B6. По уверению производителей, способна повышать уровень тестостерона, что ведет к росту мышц.

Дозаторы оксида азота (NO) – добавки, которые увеличивают выработку оксида азота в организме. В свою очередь, существуют мнения, что оксид азота ведет к росту мышц и увеличению их объема.
L-аргинин – аминокислота аргинин в свободной форме. По утверждению производителей, усиливает выработку гормона роста и оксида азота, что вызывает рост мышц.
L-глютамин — аминокислота глютамин (правильно – глутамин) в свободной форме. Одна из самых частых аминокислот, 60% мышц состоит из нее.

Важные минералы

Магний – важен для формирования костей и мышц, энергетического и углеводного обмена в организме. При недостатке магния чаще всего наблюдаются спазмы конечностей, а так же повышенная раздражительность.

Кальций – чрезвычайно важен для прочности костей, зубов, а также для энергетических процессов в мышцах и их сокращений. При силовых тренировках потребность в кальции возрастает, и его необходимо принимать дополнительно.

Калий — регулирует кислотно-щелочное равновесие крови, участвует в передаче нервных импульсов, активизирует мышечную работу сердца. Недостаток калия проявляется судорогами и спазмами, которые обычно возникают в мышцах нижних конечностей.

Цинк - входит в состав многих ферменов, требуется для производства тестостерона. При силовых тренировках потребность в цинке значительно возрастает, и часто наблюдается нехватка этого элемента в организме, что затрудняет рост мышц.

Другие добавки

Мелатонин – синтетический гормон сна. Ускоряет засыпание, делает сон более глубоким и восстанавливающим. Рекомендуется для коррекции перемены часовых поясов и при проблемах с быстрым засыпанием. Не вызывает привыкания.

Хондроитина сульфат - добавка, укрепляющая суставы и связки. Необходимым строительным компонентом хондроитинсульфата является глюкозамин. При нехватке хондроитина суставы становятся хрупкими, и повышается риск их травмы.

Яндекс.Метрика

2013-2019 © «ПРАЙД Благовещенск»

ОГРН: 312280115700020

Создание интернет-магазина — BmShop

+ 7 (4162) 21-78-55
+ 7 (924) 841-78-55
Есть вопросы? Звоните!
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
644555